Eurodiet – Gesund erfolgreich abnehmen

Viele Menschen in Deutschland sind übergewichtig. Da dies für Gesundheit und Wohlbefinden schädlich sein kann, ist es wichtig, einen Weg zu finden, die Pfunde gesund loszuwerden – ohne Stress und unangenehmen Frust. Hier setzt die Eurodiet-Methode gezielt an. Wer Gewicht verlieren möchte, sollte nur einen Bruchteil der Energie aufnehmen, die zum Übergewicht geführt hat. Bewegung unterstützt dieses Vorhaben, eigene Motivation ist entscheidend.

Unter meiner ärztlichen Begleitung mit der Eurodiet-Methode abzunehmen bedeutet, dass eine Gewichtsreduktion durchaus erfolgreich sein kann, ohne Lebenslust und Spaß am Essen zu verlieren.

Bei jeder Ernährungsumstellung kann es irgendwann zu einem Tiefpunkt kommen, der belastend ist und die guten Vorsätze schwanken lässt. Gerade dann ist es wichtig, dass Sie kompetent aufgefangen werden und den eingeschlagenen Weg, mit Eurodiet und fachkundiger Betreuung, weiter beschreiten.

Eurodiet Gewichtreduzierung in vier Phasen

In Phase eins wird mit einer proteinreichen Ernährung begonnen. Durch vier bis fünf Eurodiät-Produkte pro Tag, die Sie mit Salaten anreichern können, und den Verzicht auf zuckerhaltige Getränke erzielen Sie schon erhebliche Gewichtsverluste. Die Produkte bestehen zu 60 % aus pflanzlichen sowie tierischen Proteinquellen. Dies gewährleistet die optimale Zufuhr von Aminosäuren. Die hohe Zufuhr von Eiweiß beeinflusst das Hungergefühl nachhaltig, bis es oft ganz verschwindet. So ist es vergleichsweise einfach, die Eurodiet-Methode einzuhalten und das Übergewicht auf gesunde Weise zu reduzieren. Die Stimmung steigt und die Leistungsfähigkeit nimmt zu. Sie fühlen sich frisch und voller Tatendrang. Ein Gewichtsverlust von vier Kilo in zehn Tagen ist durchaus realistisch. Mit dem Gewichtsverlust steigt die Motivation dranzubleiben.

In der zweiten Phase werden zwei Eurodiet-Produkte mit einer kohlenhydratarmen Mahlzeit ergänzt. Diese Phase können Sie solange einhalten wie Sie es wünschen, sollten dies jedoch mit Ihrem Arzt besprechen.

In Phase drei werden Kohlenhydrate Schritt für Schritt wieder in die Ernährung aufgenommen. Zwei Eurodiet-Produkte pro Tag, verbunden mit gesunder Kost. Die Kalorienzufuhr sollte 1.000-1.500 kcal nicht überschreiten. Gesundes und ausgewogenes Essen will gelernt sein.

Deshalb werden in der vierten Phase der Eurodiet-Methode die Produkte als Ersatzmahlzeit angesehen, um kleine Ernährungssünden gesund auszugleichen.

Eurodiet-Produkte: Vielfältige Auswahl

Produkte sind abwechslungsreich und äußerst schmackhaft. Jeder wird etwas für seinen Geschmack finden und lernen, sich gesund und dennoch vielfältig zu ernähren. Sie sättigen ohne dass nach dem Genuss ein unangenehmes Völlegefühl entsteht.

Durch eine umfassende ärztliche Betreuung, verbunden mit der Eurodiet-Methode, kann jeder zu seinem Wohlfühl-Gewicht kommen.

Wenn Sie Fragen zur Eurodiet haben oder einen Termin zum Beratungsgespräch in meiner Praxis in Bad Oeynhausen vereinbaren möchten, dann rufen Sie mich an oder nehmen Sie Kontakt mit mir auf.

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